ベビーヨガに挑戦！

図書館で、こんなん借りてきました。
ベビといっしょにママもストレッチしている気分でいいことずくし！
なんて素敵な本なんでしょう。



ベビーマッサージをしているという友達のベビちゃんが、すっごく元気にハイハイしてて。
マッサージってなんかベビの体の発達に良さそう…
それになんだかママのほうに近寄ってくるベビの姿にうらやましくなっちゃって。


こりゃヨガでもやるか！と、さっそく実践！！
…とおもいきや、まずはすべてノートにメモりました！


見えにくいけど雰囲気だけ…けっこうマメなのよぅ。

ヨガの前にまずはベビにマッサージをしてあげるといいみたい。
マッサージオイルつきでリッチにしてあげようかしら。
こうゆうの持ってるし。

実はコレ、妊娠中、出産時に会陰が切れないようにやわらかくするという
会陰マッサージをするために購入したんだよね…リアルな話で男性のみなさまゴメンナサイ
でも、結局促進剤使って強い陣痛起こしたから
切れないように…なんて余裕もなく切開したんだけど。

またまたリアルな絵でお産未経験のレディの方ゴメンナサイ

このオイルの香りが大好きで、
たまに自己流でさかなちゃんにマッサージしてあげてたんだ。
ひさびさのマッサージ、さかなちゃん喜ぶかしら？


あれ？マッサージしてるとごろんと寝返りしちゃう…


全然できないじゃないの！
ちょっとこれ、なんかいい方法ないかしら〜。
結局マッサージはそこそこで終了。



さかなちゃんに「ヨガをしますよ〜」と声をかけながら
あぐらをかいたママのうえに座らせて、手のひらをあわせて無理やりヨガポーズ。

ビジュアルだけじゃん？と思いきや、
ちゃんと自分の中心で手を合わせることで、体の中心を知ることができたり、
ベビ自身、自分の手のひらがあわさるっていうことに気がついたりするらしいよ。


首すわり期、お座り期、はいはい期、たっち期、あんよ期…それぞれポーズが紹介されてて、
たっち期には自分から真似してポーズしてくれるようになるらしい！！
そんなの、超感激だよ！？
夢は広がります。
これから地道にやっていこうかな。

とりあえず、寝起きには朝昼問わず「カンガルー」のポーズしてあげようかな。

なんか幸せになれるよ。


こんなんとかも超かんたん

いつもダラダラしながら自然とこうなっちゃってたりするもんね…

でも「あちこちチュ」っていうポーズは…



なんか、ちゅうしたいんだけどさかなちゃんまで届かない…
足を広げてるからつっぱちゃって。


まぁ、これでさかなちゃんにちゅうするっていう
目標をかかげてストレッチがんばれるってものよ。


まだヨガ始めたばかりだけど
早速昨晩はよく寝てくれたよ。
効果が出たのかな？
わかんないけど、すやすや寝てる顔見たらどっちでもよくなる。


変な格好で寝てるさかなちゃん。
夢の中でもヨガしてたりして。






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